اشرب نفسك بصحة جيدة
مشاكل في المعدة والأمعاء
الامتلاء أو انتفاخ البطن؟ ثم يساعد الشمر. ثمار الشمر تحتوي على الزيوت الأساسية التي تخفف من التشنج أو الانتفاخ.
العلاج الأكثر شعبية في المنزل لمشاكل في المعدة لا يزال شاي البابونج. البابونج له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للتشنج والمطهر.
للزيوت الأساسية من النعناع تأثير مهدئ على المعدة والأمعاء ، وهي مهدئة للغثيان.
حتى لو كان مذاقه مريرًا ، فإن شاي الخمر هو علاج جيد للتقلصات في المعدة والأمعاء. المكونات النشطة تحفز الهضم والدهون والمواد الغذائية الثقيلة يجعلك تستخدم بشكل أسرع.
السعال والتهاب الحلق
إذا كشط في الحلق ، ثم يتم الإعلان عن شرب الشاي. حكيم الشاي هو سلاح حقيقي عجب. الزيوت الأساسية تذوب المخاط ومحاربة البكتيريا. شاي اليانسون والشمر أيضًا مضاد للالتهابات.
برد
البرد في الطريق؟ شاي ثمر الورد يقوي الجهاز المناعي وله تأثير وقائي. ثمار الكلب تحتوي على الكثير من فيتامين (ج) وبالتالي حماية ضد نزلات البرد. أزهار المسنين ، إزهار الجير ، البابونج والمريمية تتصدى لمسببات الأمراض السيئة.
تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة
الفلوريد والبوليفينول الموجود في الشاي الأسود والأخضر يدعمان تأثير حماية الأسنان ومكافحة البكتيريا. العفص في الشاي تشبه طبقة واقية حول الأسنان وتسوس البكتيريا وسوء التنفس لديها بطاقات سيئة.
اضطرابات النوم
إذا كنت تعاني من الأرق ، يجب أن تحاول قبل النوم مع كوب من حشيشة الهر ، القفزات وشاي الليمون. هذه الشاي الافراج عن التوترات الداخلية وتهدئة.
مزاج مكتئب
سيئة على ذلك؟ ضد المزاج السيئ ، نمت عشبة ، وهي نبتة سانت جون. المكونات hypericin و hyperforin مواجهة التوتر العصبي وتقلب المزاج ووقف انهيار هرمون السعادة السيروتونين.
