الشوكولاته والنبيذ يوميا
عندما يأتي الهولنديون والبلجيكيون والأستراليون بخطة وجبات معًا ، فأنا مستعد تمامًا لإجراء التجارب. بلح البحر على شريحة لحم الكنغر ، يخبز مع جودة - لماذا لا؟
لكن القائمة متعددة الثقافات التي نتحدث عنها هنا ليست في أي كتاب طهي. تم التوصية به في المجلة العلمية البريطانية التي تحظى باحترام كبير ، وانخرطت الصحف اليومية الألمانية بأكملها فيها. "شرب الخمر ، وتناول السمك والكثير من الشوكولاته والفواكه والثوم واللوز" ، وكان الخبر السار والتذكير القاتل من الشراهة أثناء الحمل. ومع ذلك ، وفقا للمؤلفين الدوليين ، وهذا هو النظام الغذائي الذي يمكن أن يمنع ثلاثة من كل أربعة أمراض القلب والأوعية الدموية.
ربما مزحة أبريل كذبة؟ تاريخ خاطئ. علم هجاء؟ أيضا لا. السيدات والسادة يعني حقا ذلك. وكذلك فعل العديد من القراء واتخذوا إجراءات على الفور: في أستراليا ، ارتفعت مخزونات الشوكولاته على الفور. ماذا العلماء مجرد ركوب؟ بسيطة: لقد رأيت جميع الدراسات التي أجريت على التغذية والوقاية من الأزمة القلبية. ثم التقطوا الأطعمة التي لوحظت كحماية جيدة للقلب ، وفويلا ، ويتم تقديمها: 150 مل من النبيذ يوميًا ، و 100 غرام من الشوكولاتة الداكنة ، و 400 غرام من الفاكهة أو الخضروات ، و 68 غرامًا من اللوز ، و 2.7 غرامًا من الثوم (كم من أصابع القدم هم؟). ثم أربع مرات في الأسبوع لكل 114 غرام من الأسماك. بالفعل ، خطر القلب والأوعية الدموية ينخفض بنسبة 76 في المئة.
هذا يعني بالنسبة للنساء: عِش خمس سنوات أطول (وتناول الشوكولاته اللذيذة!). الرجال حتى إدارة سبع سنوات أخرى. حسنًا: من المحتمل أن تكون الأرقام المتعرجة ناتجة عن شذوذ وحدات الوزن والوزن الأنجلو سكسونية. ولكن شريط كامل من الشوكولاته؟ كل يوم؟ هذا حوالي 600 سعرة حرارية! بالإضافة إلى ذلك ، 400 سعرة حرارية للوز! ولكن بعد ذلك لا أستطيع أن آكل الكثير! ما لم أرغب في الحصول على بدانة من أسبوع إلى أسبوع. وبهذه الطريقة تزيد بقوة من خطر الاصابة بنوبة قلبية.
أربع مرات في الأسبوع الأسماك؟ إذا قام الجميع بذلك ، فإن البحار فارغة بشكل أسرع. بصرف النظر عن الملوثات التي قد ندمجها ، كلمة رئيسية الزئبق. والثوم: ماذا لو لم يعد أصدقائي وزملائي يشمونني؟ أخيرًا ، العزلة الاجتماعية هي أيضًا عامل خطر للأزمة القلبية! نعم ، هل الباحثون غير واردون تماما؟ على ما يبدو لا. بعد كل شيء ، ذهبوا في الواقع إلى الأراضي المنخفضة في سوبر ماركت روتردام وحتى قاموا بحساب سعر القائمة الخاصة: أقل قليلاً من 22 يورو في الأسبوع. شريطة أن تفعل من دون النبيذ على قطرات النبلاء.
شكوكي: الكل ليس سوى وسيلة للتحايل إحصائية ، أسوأ من ذلك. لم يأخذ أي شخص هذا المزيج الغذائي بالضبط لسنوات. الذي يعرف ما يخرج منه. ربما اثنين من الجرار شمبانيا وكيس كبير من الكاجو سيكون أكثر صحة كل يوم؟ مرحبا أيها العلماء! إذا خطط أحدكم للدراسة ، سأكون هناك على الفور!
