اضطرابات القلب والأوعية الدموية
ماذا يحدث في الجسم؟
في تصلب الشرايين ، يتم تضيق الأوعية الدموية المؤدية من القلب ، والشرايين ، من خلال ترسب الدهون والجلطات الدموية والجير والأنسجة الضامة. وتسمى هذه الرواسب التقدم ببطء على الجدران الداخلية لويحات. جدران الأوعية سماكة وتفقد مرونة ، وأصيب طبقة الأنسجة الأعمق ، ويتدفق الدم أسوأ. من خلال انسداد الأوعية الدموية ، هناك نقص دائم في الدورة الدموية للأنسجة. تصلب الشرايين يمكن أن يبدأ كطفل ويؤثر على جميع المناطق. أكثر الأعراض شيوعًا هي أمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية. لا تزال الأسباب قيد البحث ، لكن نظرية الدهون مقبولة على نطاق واسع. بعد ذلك ، تؤدي بعض الدهون (= الدهون) ، الكوليسترول الضار ، إلى تصلب الشرايين. هذا "الكولسترول السيئ"؟ تتشكل في الكبد وتستقر لاحقًا في أوعية أعضاء أخرى. حيث يتم دمجها مع خلايا الدم البيضاء المخزنة أيضًا في خلايا ما يسمى الرغوة ، والتي بدورها تتسبب في حدوث تفاعل التهابي في جدار الوعاء الدموي. قد يؤدي انسداد الأوعية الدموية الكامل ، وهو تجلط الدم ، إلى فشل وظيفي يهدد الحياة.
كيف هذا المعرض؟
اعتمادا على الشرايين التي تتأثر ، تختلف الأعراض أيضا. في منطقة القلب والرقبة والحوض ، انقباض الأوعية الدموية هو الأكثر شيوعا. يشير انقباض الصدر أو ألم الصدر الأيسر إلى مرض القلب التاجي الضيق (مرض الشريان التاجي). في المقابل ، قد يتسبب الشريان السباتي المتكلس في حدوث شلل في الوجه أو النطق أو البلع أو مشاكل في الرؤية أو الدوار أو تنميل الأطراف أو الصداع. آلام العضلات الشديدة بعد المسافات القصيرة سيرا على الأقدام ، ما يسمى مرض الشرايين المحيطية (PAOD) ، يرجع إلى تضييق الشرايين في الحوض والساق. اضطراب الدورة الدموية في عضلات الساق والفخذ. في أسوأ الحالات ، يجب بتر الساقين.
كيف يمكنني منع هذا؟
لمنع التكلس الوعائي ، يجب تقليل عوامل الخطر مثل ارتفاع الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم والتدخين والإجهاد ومرض السكري والسمنة. يتم تحقيق ذلك في المقام الأول من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ومثابرة واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. بدلاً من الدهون الحيوانية ، يجب أن تتناول الدهون النباتية غير المشبعة وتأكد من أن لديك ما يكفي من السوائل والفيتامينات والألياف. كمية الطاقة التي يستهلكونها هي 50٪ من الكربوهيدرات و 20٪ من البروتين و 30٪ من الدهون. يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مع تقدم العمر؟ حيث يصيب مرض القلب والأوعية الدموية النساء بعد الرجال. في الدول الصناعية الغربية ، يموت الكثير من الناس بسبب تصلب الشرايين وعواقبه أكثر مما يموتون من السرطان.
ستجد هنا المزيد من المعلومات حول الفحص الوقائي.
إليك طريقة عمله: هنا تعلمت كيفية قياس ضغط الدم لديك.
ماذا يمكنني أن أفعل إذا كان لدي بالفعل؟
حتى إذا كان لديك بالفعل مشاكل في القلب والأوعية الدموية ، يمكنك تحسين مسار تصلب الشرايين من خلال تدابير الوقاية المذكورة أعلاه. في أي حال ، يجب فحصه بدقة من قبل الطبيب ، وإذا لزم الأمر ، مع الأدوية المناسبة لأمراض القلب والأوعية الدموية. في المرحلة المتقدمة ، يتم وضع قسطرة في كثير من الأحيان ، لذلك قدم أنبوب رفيع. في الحالات الحرجة ، هناك عملية تحويلية يتم فيها تحويل الجسم من الأوردة الخاصة بالجسم.
