اطرح الأسئلة الصحيحة - وسوف تتغير حياتك
ذات مرة ، قال الكسيس كاريل (1944) الحائز على جائزة نوبل: "لا يهم إعطاء الحياة المزيد من السنوات ، ولكن المزيد من الحياة على مر السنين". ما مدى صوابه! إذا كنا صادقين ، فنحن ننقل الأشياء التي نريدها حقًا ، ولكن دائمًا ما نعود إليها. نجد دائمًا سببًا لا يمكننا أن نكون سعداء الآن. هذا قاتل! دون تحقيق ذلك ، تمر أفضل سنوات حياتنا. فقط بعد فوات الأوان ، ونحن ننظر بحزن إلى الوراء على ما فاتنا. حان الوقت لقلب عجلة الحظ وتوجيه حياتنا بنشاط في الاتجاه الصحيح. كل شيء يبدأ مع التركيز على الأساسيات. مع هذه الأسئلة:
أسئلة الاختراع الذاتي
بغض النظر عن مجالات الحياة: إن معرفة نفسك يساعدك دائمًا. أهم الأسئلة: ما الذي أحتاجه لتشعر بالراحة؟ ما الذي أرغب حقًا في تحقيقه في الحياة؟ (وما الذي يمكنني فعله اليوم من أجل هذا؟) والأهم من ذلك ، أن أتعلم منه: ما الذي جعلني سعيدًا في حياتي حتى الآن؟
أسئلة العلاقة
سواء كان فرديًا أو ثابتًا: أهم سؤال يجب أن نطرحه فيما يتعلق بالحب هو: "ما هو المهم بالنسبة لي في العلاقة؟" بمساعدة الإجابات ، يمكننا البحث بشكل أفضل عن الرجل المناسب أو تعيين نبضات جديدة في علاقتنا. تنازلات؟ بالتأكيد ، عليهم دائمًا النزول في الحب. لكن يجب ألا نغفل عن ما يمس قلوبنا. مما يجعلنا نضحك ، تشع ، سرب.
أسئلة العمل
ما يقرب من نصف الألمان غير راضين عن عملهم. كيفية الخروج من عجلة الهامستر؟ بدلاً من ذلك ، "لماذا يجب أن أحصل على مثل هذه الوظيفة الرديئة؟" يجب أن نسأل أنفسنا ، "ماذا يمكنني أن أفعل لتحسين وضعي؟" وبشكل أكثر تحديدًا ، يعني هذا: "ما الذي يمكنني تغييره في وظيفتي الحالية" أو "الوظيفة التي ستكون أكثر متعة بالنسبة لي؟" فقط أولئك الذين يسألون أنفسهم الأسئلة التي تنتج الحلول يمكنهم إحداث التغيير.
اكتب الإجابات!
إن كتابة شيء ما يساعد على استيعابه. لذلك ، ينبغي ألا نطرح الأسئلة الصحيحة فحسب ، بل نضع إجاباتنا المكتوبة في الاعتبار. إذا كنت تريد ، يمكنك تعليق القائمة على الثلاجة أو على السبورة. هذا تذكير دائم بأولوياته. وفقًا للشعار: "مرحباً أنا حظك - واسمحوا لي في حياتك ..."
توصية الفيديو
يمكن أن يساعدنا البحث عن الطفولة في العثور على أنفسنا. يخبرنا عالم النفس ستيفاني ستال عن سبب تشكيلنا هذه المرة.
