خائف من العمل؟ يمكنك أن تفعل ذلك
الخوف من العمل: هذا وراء ذلك
في حالة الخوف ، تحدث المخاوف دون تهديد حقيقي وتقييد الشخص المتأثر في حياته. يمكن أن تؤثر رهاب الوظيفة على الموقع الفعلي ، ولكن أيضًا على الأشخاص أو المواقف المتعلقة بمكان العمل. لذلك يمكن أن يرتبط الخوف من العمل بجوانب مختلفة ، مثل الخوف من رب العمل أو الخوف من مواقف معينة أو مشاكل صحية ناتجة عن شيء ما في مكان العمل.
كما هو الحال مع العديد من المخاوف يحدث في المتضررين سلوك التهرب وهذا هو ، في محاولة لتجاوز بطريقة أو بأخرى اللعين. هذا يمكن أن يؤدي إلى إعاقات في الحياة اليومية ، ولكن أيضًا إلى التراجع والإعاقة. يؤدي التفكير في مكان العمل أحيانًا إلى حدوث هزات أو عدم انتظام دقات القلب أو الدوار أو الضغط لدى المصابين.
الخوف من العمل: المشغلات المحتملة
محفزات الخوف من العمل مختلفة جدا ، والتي يمكن ، من أجل. حادث ، تغيير في الصناعة ، سرقة أو تعارض مع الزملاء ، إلخ.
لماذا مكان العمل؟
في العمل ، نواجه جميعًا تحديات وتوقعات. يمكن أن يكون طلب العملاء أو الرؤساء أيضًا عبئًا ، بالإضافة إلى التعارض مع الزملاء ، وهو أمر لا يمكن للمرء اختياره. على وجه الخصوص في خطر أيضا بعض الفئات المهنية ، مثل. كمعلمين ، لأنهم باستمرار تحت الملاحظة. حتى الأشخاص الأكثر حساسية والقلق ضعفاء.
الخوف من العمل: ماذا تفعل؟
يمكن للطبيب المعالج توقيع المريض بشهادة ، لكن هذا يعفيه من فترة قصيرة فقط. إذا حدث اضطراب القلق على مدى فترة زمنية أطول ، يجب على الشخص المعني طلب المساعدة المهنية. في كثير من الأحيان في رهاب العلاج السلوكي حيث يتعامل الشخص المعني مع المواقف المسببة للقلق. مع المواجهة ، يتعلم الشخص المعني مواجهة الخوف وإلحاق الهزيمة به. أيضا واحد اختبار الإجهاد المهني يمكن أن يكون وسيلة لإعادة دمج الشخص في الوظيفة. الشخص المعني يعمل دون أي ضغط على الأداء وفقط لبضع ساعات أو على أساس يومي في الوظيفة أو في دورات تدريبية صغيرة في شركات أخرى.
يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول المهنة والمالية في أكاديمية ChroniquesDuVasteMonde. هناك ستجد نصائح مفيدة. على سبيل المثال ، الإجهاد في الوظيفة أو Boreout.
هل ترغب في تبادل الأفكار مع الآخرين؟ ثم تحقق من ChroniquesDuVasteMonde Community ، حيث يمكنك طرح جميع الأسئلة حول الوظيفة التي تفكر بها!
شريط الفيديو: مرضي من الوظيفة: لا سيما النساء المتضررات
