7 أسباب تجعل الدورة الشهرية قد فات الأوان
1. أنت تسافر كثيرا
الذهاب في عطلة ، واستكشاف أماكن جديدة وربما في منطقة زمنية مختلفة يمكن أن يعطل ساعتك الداخلية. خاصة إذا كنت تسافر كثيرًا. في حالة واحدة ، لذلك ، قد تأتي الفترة في وقت مبكر ، في حين أن الحالة الأخرى قد تكون متأخرة. ولكن لا تقلق ، من الطبيعي أن تتكيف دورتك مع التغييرات. فقط أعط جسمك الوقت الذي يحتاجه.
2. كنت مريضا
حتى نزلات البرد يمكن أن تجعل الدورة الشهرية متأخرة جدًا أو غائبة تمامًا. ليس هذا هو الحال دائمًا ، ولكن إذا مرضت ، على سبيل المثال ، في منتصف الدورة (حول الإباضة) ، فمن الممكن حدوث تحول طفيف مؤقت في القاعدة. السبب: لجسمك ما يكفي لمحاربة البكتيريا أو الفيروسات.
3. لقد تغير روتينك اليومي
هل بدأت وظيفة جديدة؟ الحصول على وقت المتابعة تغيرت؟ أو تصبح بومة الليل؟ تغيير في حياتك يمكن أن يسبب الخلط بين الهرمونات؟ هي وتتغير الدورة. يحدث هذا خصوصًا عند حدوث تغيير في الروتين اليومي في وقت الإباضة. عندما تجد روتينًا جديدًا ، ستعود دورتك إلى طبيعتها.
4. أنت مرهق تمامًا
فصل ، أطروحة ، صراعات في الوظيفة أم خطوة؟ قائمة الأشياء التي تسبب الإجهاد فينا ، يمكن أن تضاف حسب الرغبة. خطر الإجهاد على جسمك مرتفع بشكل خاص. في حالة الإجهاد العاطفي الشديد ، يمكن أن يخرج التوازن الهرموني الحساس من المفصل ، مما قد يؤدي في بعض الأحيان إلى فترة غائبة تمامًا.
5. أنت أخطأت
أولئك الذين لا يلجأون إلى وسائل منع الحمل الهرمونية يمكن أن يخطئوا في تقدير صحيح. عادةً ما تستمر الدورة لمدة 28 يومًا ، ولكن قد تختلف المدة من امرأة إلى أخرى. لذلك إذا كانت أيامك قادمة ، فهذا لا يعني بالضرورة أنك متأخر. من المهم أن تكون دائمًا متيقظًا وأن تستمع إلى جسده.
6. لقد فقدت الكثير
لقد فقدت وزنك كثيرًا مؤخرًا لأنك كنت تتبع نظامًا غذائيًا أو برنامجًا صارمًا للصيام؟ ثم يمكن أن تكون هذه التغييرات ملحوظة في دورتك. ستستغرق هرموناتك بعض الوقت لتعتاد على شخصيتك الجديدة. لأن: وزنك له تأثير مباشر على توقيت الدورة الشهرية.
7. هرموناتك ليست في حالة توازن
هناك عدد من الاضطرابات الهرمونية التي يمكن أن تؤثر على دورتك. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون للرياضة التنافسية تأثير سلبي على توازن الهرمونات وبالتالي على الحيض. تعاني حوالي مليون امرأة في ألمانيا أيضًا من مرض متلازمة تكيس المبايض ، وهو مرض استقلابي في المبيضين. أي شخص لديه شكوك في المعاناة من مثل هذا الاضطراب الهرموني ، يجب استشارة طبيب أمراض النساء بشكل أفضل.
توصية الفيديو:
