6 أشياء يفعلها الأزواج السعداء قبل النوم
1. الذهاب إلى السرير في نفس الوقت
تختفي تحت الأغطية وهو لا يزال أمام التلفزيون؟ بالتأكيد ، يمكن أن يحدث هذا. بعد كل شيء ، أنت وشريكك شخصان منفصلان. لكن لا تدع ذلك يصبح دولة دائمة. لأن النوم معاً يقوي العلاقة الحميمة - وهو جميل فقط. غير زائد فائقة: احتضن معا في أرض الأحلام. بالطبع ، هذه ليست ضرورية. الذي يحتاج إلى مزيد من الحرية ، الحضن قليلا مع حبيبته ومن ثم ينتقل إلى نصف سريره. من المهم أن تغفو بالشعور: شريكي بجانبي!
2. الانتهاء مع موضوع لطيف
نشمر عن مشاكل العمل اليوم؟ لسوء الحظ ، يمكن أن يكون هذا مرهقًا جدًا قبل النوم. بالطبع يجب أن تخبرني عن حياتك: ما الذي يحركك ، يمسك وأيضاً من الأشياء التي تثقل كاهلك. بالنسبة للمواضيع الأكبر حجمًا ، يجب أن تعطي لنفسك مزيدًا من الوقت - من المفضل أيضًا خلال اليوم ، بحيث يكون كلاهما مستيقظًا على نطاق واسع. أنهِ محادثتك قبل النوم بشكل عام بموضوع إيجابي. على سبيل المثال ، من خلال سرد الأشياء الجميلة اليوم لفترة وجيزة.
3. الصراعات واضحة من العالم
هل تعرف ذلك أيضا؟ إذا كان هناك مزاج سيئ ، فأنت فقط تتراجع جيئة وذهابا. نائما؟ المستحيل! لذلك ، ناقش النزاعات الصغيرة بالطريقة نفسها - على الأقل إذا كان يمكنك القضاء عليها في نفس المساء. عادة ما يكفي الحديث عنه لبضع دقائق ، لإخافة هذا الشعور "شيء ما بيننا".
4. التلفزيون ، الكمبيوتر اللوحي ، والهاتف المحمول قبالة!
هناك وقت في اليوم يجب أن ينتمي إليك كزوجين فقط. وهذه هي الدقائق قبل النوم. لا تتصفح الويب إلى الأبد قبل أن تطفئ الضوء. أخبرني بعد قليل عن يومك ، الحضن ، يجعل هراء. ثم تنام بأمان مع ابتسامة على شفتيك.
5. قل بضع كلمات لطيفة
ليس بالضرورة أن تكون "أحبك". لإعلان حبه كل يوم قد يكون مبالغا فيه. لكن: بضع كلمات حلوة قبل ليلة سعيدة قبلة النفس - وبالتأكيد تساعد حتى عندما تغفو. "تشم رائحة طيبة" ، "أنا سعيد لوجودك" ، "آمل ، أحلم بك" ... سوف تفكر في شيء جميل. وإذا كان يبدو غير مناسب. عناق القلبية يستبدل كل كلمة عزيزة!
6. إعطاء ليلة سعيدة قبلة
فكر في الماضي: هل لم تغفو جيدًا عندما أعطاك أمك قبلة قبل النوم؟ حتى لو لم يتجاوز عمرك 6 سنوات ، ليس هناك نهاية أفضل لليوم من وضع نقرة حلوة على حبيبتك. لأن هذه الطقوس تمنحك الشعور بالأمن والأمان. كل مساء من جديد.
