5 أسباب للألم في الثدي (باستثناء السرطان)
1. حمالة صدر لا يجلس بشكل صحيح
الملابس الداخلية الضيقة جدا أو الواسعة أو الخاطئة سيكون لها آثار سلبية على ثدييك. حمالة صدر غير صحيحة المناسب بسرعة يسبب ضغط غير صحي على الثديين؟ ألم المنضبطة هو النتيجة. من ناحية أخرى ، إذا لم يكن ثدييك مدعومين بشكل كاف ، فإن حركات الصعود والهبوط ستتسبب في الحساسية والألم. لذا احرصي على إعطاء ثدييك القبضة الصحيحة.
2. الأمر متروك لهذه الفترة
غالبًا ما تكون شكاوى الثدي ناتجة عن دورة الإناث أو تقلبات الهرمونات الجنسية. في النصف الأول من الدورة ، يسيطر هرمون الاستروجين على الجسم ، في النصف الثاني من هرمون البروجسترون في الجسم ، والمعروف أيضًا باسم هرمون الجسم الأصفر. في الإيقاع المتغير للهرمونات ، هناك زيادة في احتباس الماء في الثديين قبل هذه الفترة؟ وذمة تسبب الألم مرة أخرى.
3. الدواء كسبب
سبب شائع للتمدد في الصدر هو منع الحمل الهرموني. لأن جميع الأدوية التي تحتوي على الهرمونات يمكن أن تسبب ألم في الصدر؟ وخاصة حبوب منع الحمل. هذا هو رد فعل طبيعي للجسم للتغيرات الهرمونية. أيضا ، يمكن أن تسبب عصا منع الحمل التي تحتوي على البروجستين إزعاجًا في الصدر.
4. التدريب صعب للغاية
هل فعلت الكثير من تمرين رياضي في الأيام القليلة الماضية أو جربت تمرين قوة جديد؟ ثم يمكن أن يشعر وجع ، الذي ينتشر في عضلات الصدر الكبيرة تحت الثدي ، مثل ألم في الصدر. في الواقع ، ربما يكون هذا كافياً إذا كنت ترتدي شيئًا ثقيلًا؟ لأنه حتى ذلك الحين يتم إجهاد العضلات على أنسجة ثديك وتؤذي في الحلقة.
5. هل الثدي ملتهب؟
أيضا ، تعتبر الالتهابات سببا لآلام في الصدر. يمكن أن تؤدي الرضاعة الطبيعية ، على وجه الخصوص ، إلى ما يسمى بالازدحام ، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى إصابة الثدي. العلامات الأولى لهذا الالتهاب هي "نتوءات" مؤلمة صغيرة ، والتي تحدث عادة في أول أسبوعين للرضاعة الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك ، احمرار في الصدر وتوعك عام ، يرافقه آلام في العضلات والأطراف والحمى. بالمناسبة ، قد تعاني حتى النساء غير المرضعات من التهابات الثدي ، على سبيل المثال من خلال الجروح الخارجية.
